Mouvemental-Préparateur mental, spécialiste de l’activité physique
Comment devenir actif physiquement ?
Il ne suffit pas de s’inscrire à la salle de sport pour adopter un mode de vie actif durablement. Vous voulez avant tout :
Agir sur vos freins à la pratique et bâtir un état d’esprit qui favorise l’atteinte de vos objectifs. Savoir comment bien vous y prendre sur le terrain pour ne pas vous blesser et en tirer un maximum de bénéfices pour votre santé et votre bien-être. Mieux comprendre le fonctionnement global du corps et du mental afin d’être convaincus par ce que vous faites et motivés dans la durée. Trouver comment faire face à la sédentarité au quotidien pour maximiser vos bénéfices et gagner en concentration, en efficacité et en créativité au travail.
Quoi faire ? S’engager dans des séances de préparation mentale composées de réflexions et d’exercices pratiques personnalisés visant à bousculer vos croyances limitantes, à développer votre confiance, à mieux gérer votre niveau de stress, mieux comprendre vos émotions… pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs !S’investir dans des séances d’activité physique en extérieur adaptées à votre condition physique, votre état de forme du jour, vos besoins et vos envies. Relever des challenges et des défis régulièrement pour garder le fil entre les séances et transformer vos habitudes progressivement => Un programme 100% personnalisé !
Tarifs partenaire : -20% sur le bilan complet (1h30) et -10% sur le programme
Prenez Rdv avec Magali, nous vous offrons un appel bilan de 15 minutes : https://calendly.com/mouvemental/rdv-decouverte-cryosensation
Nastassja-Étiopathe
L’Étiopathie est une thérapie manuelle qui s’adresse à tous, adulte, enfant, femme enceinte, personne âgée, sportif. Etant moi même très sportive je suis amenée à soigner de nombreuses personnes pratiquant différentes activités physiques mais l’étiopathie s’adresse à toutes les personnes souffrant de pathologies aiguës ou chroniques. Le champs d’action de l’étiopathie est très vaste et grâce à des manipulations douces et précises nous pouvons par exemple aider des personnes travaillant assises et qui souffre du dos, des femmes enceintes embêtées par leur nausée, des personnes âgées souffrant de divers maux articulaires, des enfants atteint d'otites chroniques, des femmes ménopausées qui souffre de bouffée de chaleur etc…
La particularité de l’Étiopathie se trouve dans son raisonnement, c'est en remontant à la cause des pathologies que l’étiopathe peut soulager les symptômes et les pathologies.
Vous recevoir tous les jours au cabinet, vous écouter, vous soigner, vous conseiller, vous réorienter si nécessaire et pouvoir travailler en partenariat avec d’autres thérapeutes et/ ou d’autres secteurs d’activités comme avec Julia de Cryosensation rend nos professions passionnantes et complémentaires les unes des autres.
Tarif partenaire : Séance à 50 euros
Pour plus de renseignement n’hésitez pas à me contacter au 07 69 56 75 46 ou à vous rendre sur cette page
Julie coaching
Hello, je suis Julie, coach professionnelle spécialisée dans l’équilibre vie professionnelle et vie personnelle.
Pourquoi cette spécialisation ?
Parce qu'aujourd'hui, je veux aider les personnes débordées par leur travail à ne pas attendre qu'il soit trop tard pour changer !
Et je parle en connaissance de cause :J'ai trop souvent accordé plus de temps à mon travail qu’à ma vie perso. Travaillomane en puissance, je me suis longtemps cachée derrière cette pseudo-passion qui m’a coûté du temps, des relations, un pied à cause d’un accident d’escalade, bref.
Je suis intimement convaincue par le lien entre corps et esprit.
Ma mission est donc de vous aider à mieux vous connaître, à booster votre confiance en vous, à diminuer votre stress, comprendre vos émotions, prendre soin de votre santé et prendre soin de vos relations !
Je suis très pragmatique. Ce n’est donc pas un hasard si je me suis formée aux outils des thérapies comportementales et cognitives (TCC), à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et à l’Analyse Transactionnelle (AT).
Les méthodes que j’utilise sont efficaces, facilement actionnables et surtout, utilisables en toute autonomie après votre coaching.
Mes séances sont toujours personnalisées en fonction de votre situation, de votre problématique, de votre rythme…
Tarifs partenaire : Appel découverte offert et -10% sur le programme
Prenez rendez-vous avec Julie Pour votre appel offert en cliquant ici :
Pacem Coaching - Spécialiste périnatalité
Coach sportive depuis cinq ans à Paris, je suis diplômée d'une licence entrainement sportif et d'un master Sport, Santé.
J'ai découvert petit à petit l'univers de la femme puis celui de la femme enceinte et des bienfaits de l'activité physique en pré et post natal.
Je me suis formée à la méthode De Gasquet, et aujourd'hui, mon rôle est de participer à votre épanouissement pendant votre grossesse, anticiper et faciliter votre accouchement et vous aider à bien récupérer.
Le yoga post et pré natal, le pilâtes, la préparation à l'accouchement grâce à des postures travaillées en amont, autant d'outils qui peuvent vous aider à vivre au mieux votre grossesse et vous sentir bien dans votre tête et votre corps, avant, pendant et après votre grossesse.
Pour moi, le corps et l’esprit sont indissociables, et sont au cœur de mes préoccupations.
Stéphanie - Massages
« Je découvre l’Inde et ses massages en 2013, à mon retour à Lyon l’idée de les proposer ici me trotte déjà dans la tête. Quelques années plus tard je pratique une dizaine de massages Ayurvédiques, du massage détente au massage sportif, sans oublier les futures mamans avec le massage prénatal et le massage bébé. À la fois enveloppant, doux et stimulant le massage ayurvédique est destiné à tous, venez le découvrir. »